وی که اعلام کرده، تیراندازی را در طبقه منفی دو بیمارستان به صورت اتفاقی شروع کرده در این رابطه خاطرنشان کرده: برای اولین بار سال ۸۹ یا ۹۰ بود که تپانچه بادی را به من نشان دادند تا تیراندازی کنم، در همان تجربه اول حدود امتیاز ۸۵ زدم و کسی که مسئول بود از من خواست تا پیگیر باشم.
تشویق او باعث شد تا سراغ تیراندازی بروم و با مربگیری آقای خدابنده لو کارم را شروع کردم.
به این ترتیب در دوران سخت کرونایی یک پرستار از ایران توانست یک اتفاق تاریخی را در المپیک۲۰۲۰ توکیو رقم بزند و صاحب مدال طلای المپیک شود.
فروغی با ثبت روکرد ۲۴۴.۸ امتیاز رکورد المپیک تپانچه ۱۰ متر را به نام خود ثبت کرد.وی همچنین رکورد مسن ترین مدال آور المپیکی را نیز از آن خود کرد.