تنبلی، سلاح مخفی ورزشکاران حرفه‌ای! علم پشت بازیابی
انقلابی در تعریف "سخت‌کوشی"وقتی تصویر یک ورزشکار حرفه‌ای را در ذهن مجسم می‌کنید، احتمالاً صحنه‌های عرقریزی و تمرینات طاقت‌فرسا به ذهنتان می‌آید. اما چه اگر به شما بگوییم که ارزشمندترین سلاح در زرادخانه یک قهرمان، نه در ساعات اضافی تمرین، بلکه در هنر "تنبلی برنامه‌ریزی شده" نهفته است؟ این پارادوکس ظاهری، امروزه پشتوانه علمی قدرتمندی پیدا کرده است.